کد مطلب: ۸۲۳۸۷۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۴

یک نوازش آرام، یک ماساژ آرامش‌بخش یا یک آغوش محکم| روشی برای تسکین احساس درد، افسردگی و ترس

یک نوازش آرام، یک ماساژ آرامش‌بخش یا یک آغوش محکم| روشی برای تسکین احساس درد، افسردگی و ترس

یک نوازش آرام، یک ماساژ آرامش‌بخش یا یک آغوش محکم: بر اساس ارزیابی بیش از ۱۳۰ مطالعه بین‌المللی توسط یک تیم تحقیقاتی از بوخوم، دویسبورگ-اسن و آمستردام که در مجله Nature Human Behavior منتشر شد، لمس می‌تواند احساس درد، افسردگی و ترس را در بزرگسالان و کودکان تسکین دهد.

به گزارش مجله خبری نگار-بوخوم/دویسبورگ: یک نوازش آرام، یک ماساژ آرامش‌بخش یا یک آغوش محکم: بر اساس ارزیابی بیش از ۱۳۰ مطالعه بین‌المللی توسط یک تیم تحقیقاتی از بوخوم، دویسبورگ-اسن و آمستردام که در مجله Nature Human Behavior منتشر شد، لمس می‌تواند احساس درد، افسردگی و ترس را در بزرگسالان و کودکان تسکین دهد.

جولیان بکهایزر، نویسنده‌ی این مطالعه از موسسه‌ی علوم اعصاب شناختی در دانشگاه روهر بوخوم آلمان، توضیح داد: «لمس مطلوب، سلامت افراد بیمار و سالم را در محیط‌های بالینی بهبود می‌بخشد.» «اگر کسی انگیزه دارد که خانواده یا دوستانش را در آغوش بگیرد، اگر طرف مقابل آن را رد نکند، نباید از این کار خودداری کند.»

یافته‌های تیم تحقیقاتی نشان می‌دهد که تماس کوتاه، اما مکرر به‌طور ویژه مفید است. بکهایزر می‌گوید: «هرچه لمس طولانی‌تر باشد، بهتر است، اینجا صدق نمی‌کند.» «ماساژ لازم نیست گران و طولانی باشد؛ یک آغوش کوتاه هم مثبت است.» او اضافه می‌کند که حتی لمس کردن اشیا - مانند ربات‌ها، حیوانات عروسکی یا بالش‌های بغل - نیز اثرات مثبتی دارد و توضیح می‌دهد که این لمس‌ها مزایای فیزیکی مشابهی با لمس انسان دارند، اما مزایای روانی آنها کمتر است.

هم بزرگسالان و هم کودکان خردسال از لمس کردن سود می‌برند. هلنا هارتمن از دانشگاه دویسبورگ-اسن در آلمان گفت: «در مورد نوزادان، مهم است که والدین خودشان این لمس را فراهم کنند. لمس آنها تأثیر بهتری نسبت به مراقبان دارد... با این حال، برای بزرگسالان، هیچ تفاوتی بین لمس از سوی افراد آشنا یا متخصصان مشاهده نشد.»

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که بیشترین تأثیر لمس در بزرگسالان، بر وضعیت روانی افراد مورد آزمایش بوده است، زیرا احساس درد، افسردگی و ترس در آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته است. لمس همچنین تأثیر مثبت، اما کمتری بر عوامل قلبی عروقی مانند فشار خون و ضربان قلب داشت.

(دی پی‌ای)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: روانشناسی ماساژ آغوش لمس عاطفی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر